俗话说：“人到四十，病不请自来”，颈椎病就是人到中年以后常见的一种慢性病，据专家统计，四十岁的人群患颈椎病率为20%，60岁为50%，70岁则近%。颈椎病会带来胳膊麻软、耳鸣耳聋、头昏眼花等问题，严重的还可能导致四肢瘫痪、大小便失禁等，严重影响工作和生活。
颈椎病的魔爪已经在悄悄的伸向年轻人，工作压力大、工作环境都在无形中摧残着我们的身体。但犯了懒癌症的人们，“没时间规律作息呀”，“没时间锻炼身体呀”“不上网怎么知道国家大事呀”“太累了”，于是乎颈椎病的队伍日益壮大。
2个成本低也方便的小土方介绍给大家大蒜灸做法：
1、把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上；
2、把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。
注意：由于大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。
大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。
提示：
孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人，以及8岁以下的儿童，不能使用；治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。
为什么大蒜能治疗风湿？
大蒜性温、味辛，具有解毒、散痛、止血、祛风等功效，同时还是天然的广谱植物抗生素。
市面上很多风湿贴都含大蒜成分，而且其中起作用的也大多是大蒜，不仅是风湿病，颈椎疼痛，扁桃体发炎，都可以用大蒜治疗。
生姜热敷治颈椎准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。
生姜：生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
粗盐：粗盐指的是海水或盐井、盐池中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐！盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
如果你平时工作比较忙或是不方便制作，也可以选择非常适合快节奏生活的生姜贴。
生姜贴在患处可持续发热12小时，对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用，又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，因为没有毒副作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。
生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！
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