“温暖别贪太多有每天清晨的一米阳光
有日复一日陪着你的我
就够啦”
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国
粹
说
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今天国小粹忙里偷闲
和朋友约出来饱餐一顿！
在这寒冷的冬天
吃点辣是最过瘾的了
于是我们毫不犹豫的点了麻辣水煮鱼
可是这菜一上来
鱼倒是没见着
只看见这面上铺了一层蒜！
在感叹这中华美食博大精深的同时
或许是职业习惯
看见这蒜
国小粹要迫不及待地告诉你
如何吃“蒜”能比“蒜”更狠哟~
大蒜配姜暖胃有方
现在这网上流行语都说到“蒜”你狠，“姜”你军，看来它俩在一起真是完美的搭档呀！
将生姜切丝，蒜切片，加点生抽，最后放进煮好的白粥中。我们胃部不适，通常都是受寒引起的，大蒜暖胃，清胃火，生姜有散寒发汗的功效，长期坚持，可以促进消化，暖脾胃。
大蒜蒸水咳嗽克星
这个季节呀，国小粹发现身边的很多小孩子都感冒了，一感冒引起咳嗽，有时候感冒好了，咳嗽会咳上半个月。这里就教大家一个小秘方。
用半头蒜拍碎，加点水和冰糖放在碗里一起蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。既经济又有效，蒸出来还带点甜味，小朋友也不会抗拒啦！大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽的效果真是太棒了~
大蒜配鱼油更降胆固醇
这个方法听上去好像很难，快听我娓娓道来~
选择三文鱼头或者鲈鱼，下锅炖，同时加入大蒜。是不是超级简单！这种方法不仅可以降低胆固醇，更可以软化血管，清理血管中的垃圾。
吃肉配大蒜营养翻一翻
有句话说的好，“吃肉不吃蒜，营养减一半。”可见吃肉配蒜的重要性啦~
将两者放在一起炖煮即可。当然最好选择猪肉。猪肉中的维生素B1含量是牛肉的4倍，两者一起烹煮，可将维生素B1消除人体疲劳、增强体质等作用发挥到极致。
大家是不是恍然大悟
原来“蒜”的吃法有这么多呀
确实如此
其实很多食品我们并没有把它们的作用发挥到极致
因为选错了方法
抑或是不会搭配
但是相信大家现在调整步伐
跟国小粹步调一致
一定会收获一个棒棒的身体~~
插图/冯俊
（国粹说文章均为原创，如需转载请注明出处）
“若有一天你遇见了我之前所有的错过
都并非错过”
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