蘸水猪肝,夏天也要补补血,你补对了吗美

蘸水猪肝猪肝有补铁补血的功效,我家每月都会吃一两次。原料:新鲜猪肝、小米辣、干辣椒、大蒜、生姜、大葱葱叶、小葱、八角、桂皮、香叶、料酒、花椒、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、芝麻油、花椒油。做法步骤:第1步、准备新鲜猪肝一块。第2步、配料如上图准备好。第3步、猪肝泡清水中半个小时。第4步、生姜洗净1/2切片。第5步、大葱葱叶洗净切段。第6步、猪肝放冷水中。第7步、放入姜片,大葱葱叶,干辣椒,花椒,八角,香叶,桂皮。第8步、倒少许料酒,然后开火。第9步、姜蒜洗净拍破剁成末,小葱洗净切葱花,小米辣去蒂洗净切段。第10步、小火煮至水沸。第11步、撇去浮末继续煮猪肝,40分钟的样子,然后关火焖十分钟。第12步、捞出猪肝晾凉。第13步、调蘸水:葱姜蒜小米辣放入碟子中,然后放少许醋,2勺生抽,少许盐,少许白糖,少许鸡精,少许芝麻油,少许花椒油,搅拌均匀。第14步、切片装盘即可。来自美食天下木木夕酉星的作品。



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