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现如今，越来越多朋友喜欢在家里养上一些盆栽植物，丰富业余生活的同时，植物自带的净化效果，还能够为家人打造更加舒适的生活环境。当然，除了一些常见的花草外，阳台种菜也成为许多朋友的选择。在阳台盆栽上一些蔬菜，在感受种菜乐趣的同时，还能够收获健康无公害的蔬菜，别提多惬意啦！特别是在阳台盆栽上一些“抗癌”蔬菜，还能越吃越健康！那么，接下来就为大家介绍3种适合在阳台盆栽的“抗癌”蔬菜，想要不得“癌”，就常吃着3种菜，盆栽上几盆，健康找上门，越吃越健康，一起来看看吧！盆栽花椰菜一、花椰菜花椰菜又名西蓝花，这一类十字花科的蔬菜，里面都含有一种硫甙葡萄甙类化合物，吃了能让身体分泌出“解毒剂”，越吃就越健康！吃了能够预防胃癌、肺癌和食道癌的发生！为了身体好，阳台种上几盆，还是无公害无污染！那么，花椰菜应该怎么在阳台种植呢？10月份种植的花椰菜建议选择抗热、耐湿、抗病的品种，例如说改良雪白（二号）、超级白玉或是白马王子这样的优良品种。盆栽花椰菜选择肥沃的土壤，将半杯花椰菜种子放入盆中，倒清水浸泡2个小时左右，捞出水面的杂质和干籽，再把种子捞出滤干水分，做好消毒处理后再晾干水分，便可以进行播种了。播种之前，先把土壤浇透水，再把种子按照每10cm左右一个小土坑，每一个小土坑3-5粒种子，种子播种下去之后，再覆薄土1cm左右，播种之后保持土壤的湿润度，帮助出苗，等菜苗长出后，继续保持土壤湿润偏干，直至50天左右就可以采收食用了。盆栽大蒜二、大蒜大蒜是我们日常生活中最常见的调味料，但是大蒜想要抗癌，还是生吃效果最好！把大蒜切碎放置10分钟到20分钟再吃，效果杠杠的！是结肠癌的大克星！吃了可以降低得结肠癌70%的风险，如果不能接受生吃的朋友，卷心菜也是非常不错的选择！阳台种植大蒜，算是一个非常常见的种植模式，将新鲜饱满的大蒜蒜瓣掰下来，避免损伤大蒜的种皮，再把大蒜种植种植到已经施足基肥的土壤之中，蒜瓣的头朝下，每一粒蒜瓣之间距离5cm左右，保持土壤的湿润，等待几天之后，大蒜就会发芽。等到大蒜长出4-5片叶子，就可以进行采收食用。盆栽番茄三、番茄番茄又名“女人菜”，它里面含有的番茄红素不仅能够防癌抗癌，促进人体细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用，同时又是很强的抗氧化剂，能够杀死导致人体老化的自由基，达到令人美容养颜、抗衰老的效果！经常吃还能够降低乳腺癌和前列腺癌的发病率！且对胃癌和肺癌都有一定的预防效果！是名副其实的“女人菜”！番茄的阳台种植，非常的节约种子，一个盆里面只需要投2-3粒种子，并且这几颗种子还不要埋在一起，分开种植，番茄种子的发芽率还是特别高的，而且一颗种子就能够长出一盆！盆栽番茄一盆就能结果七八个，非常的经济实惠。番茄的育种和其他蔬菜一样，等种植下去之后，保持土壤的湿润，大约七天左右就会冒出芽来，出芽之后减少浇水，防止番茄徒长。等番茄芽苗长出两到三片真叶的时候，就可以开始间苗，等幼苗长出第六、七片真叶的时候，就可以移栽定植，转移到直径30cm左右的容器之中，或者是大的泡沫箱子里面。大的泡沫箱可以左右各一颗幼苗，如果是花盆的话，一个盆一株苗就可以了。定苗之后，保持两周施肥一次的频率，等待番茄长到30-40cm高左右，就可以开始搭建棚架，帮助枝条进行支撑。盆栽番茄番茄在主茎长到80cm左右，则需要进行摘心，避免番茄徒长浪费营养，专心培育果实。番茄再种植30天左右的时候，就会迎来番茄的开花期，花期注意保持充足的浇水，每两三天观察番茄土壤情况，进行适当的浇水，保持土壤的湿润偏干。市场的番茄都是开花后40天左右，还是绿色的采下催熟。家庭种植的话，可以等番茄变红了再摘下食用。3种蔬菜的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！喜欢的朋友，别忘了点赞、分享哟！