又到了换季的时候就，寒冷的冬天过去了，现在一天比一天温暖；但是在大家沐浴着温暖的阳光的同时，让一些家长为难的时候也到了，这个换季的时候一冷一热，有的小朋友或者是大人最容易感冒了。这几天我就有点感冒了，吃药、输液是真的难受。感冒的时候呢，病人饮食要以清淡为主，注意多喝水，可以酌情饮用一些葡萄酒和鸡汤；可以在菜肴中加入胡椒、生姜、芥末、大蒜等辛辣食品，以提高抵抗力为主。今天就教大家两道辅助治疗感冒的汤、粥，我们开始吧。㈠生姜秋梨汤原料：生姜5克，秋梨1个，枸杞5粒。清水两碗。调料：红糖或者白糖适量。做法：⒈生姜洗净去皮切片，秋梨洗净去皮切小块，枸杞准备好备用。⒉锅内放入两碗清水，放入姜片、秋梨块、枸杞后大火烧开改小火煎十五分钟后，加入红糖或者白糖即可。功效：发汗驱寒，止咳化痰，辅助治疗感冒咳嗽，鼻塞不通。小乐提示：趁热喝，每日一剂，一到两次喝完；连服三天，服用后盖好被子发汗、避风。㈡姜葱糯米粥原料：葱白、生姜各15克，糯米克，小葱15克。调料：食醋30毫升。做法：⒈糯米泡水十分钟，葱白切一厘米的段，姜切片，小葱切葱花。⒉先将糯米下锅加水煮熟，煮成糯米粥(一定要凉水下糯米)后，加入葱白、姜片煮五分钟后加入食醋、小葱花立即关火出锅即可。功效：辛温解表，益气健脾，适用于风寒型感冒。小乐提示：服用后盖上被子，以助药力，约十五分钟后，腹中似有热感后浑身微热出汗。每日早晚各喝一次，连服三天即可在这里小乐祝大家身体健康，万事胜意。也欢迎大家留言评论一起探讨美食的奥秘。