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现在宽松的衣服越来越流行了，因为这种宽松的衣服可以遮住身上的一些缺点，比如肚子上的赘肉。虽然有的人看上去并不是很胖，但是肚子上的赘肉一抓一大把严重，非常影响个人的形象。而且生活中有些女性肚子上的脂肪非常多，看上去就像怀孕七八个月一样。不说穿衣服会影响美观，同时对身体也存在着危险。其实在日常生活中，不妨将，运动和饮食的方法搭配起来，这样的话，大肚腩也会悄悄的变小。尤其是日常的饮食中，有一些小食材就可以轻易做得到。肚子大得像怀孕？只需大蒜加“它”泡，水桶腰悄悄变“水蛇腰”大蒜是营养价值非常高的一种食物，做菜的时候经常用到，是不可缺少的调味品。大蒜中含有丰富的大蒜素，由于气味比较大，所以很多男性和女性朋友都并不容易接受，但是大蒜却有非常好的减肥的功效。将新鲜的大蒜去掉皮之后洗好。然后放在盐水当中泡一下，晾干。将醋倒进锅里煮沸，醋放凉之后和大蒜一起浸泡。腌制半个月，甚至时间更久，这样吃起来并没有辣蒜味，而且每天坚持吃几颗的话，能够非常好的达到瘦小蛮腰的效果。大蒜属于阳性的食物，可以加快人体的新陈代谢，所以不管是男性还是女性，吃点都是一种非常好的补阳气的，食物。而且经常吃大蒜的话，不仅可以减少体内的脂肪分泌，对于控制体重也是有非常好的作用。所以如果你也有被大肚子困扰的问题的话，不妨按照上面的步骤，能够非常好的减少脂肪，控制体重。同时记得搭配运动一起结合起来。减肥效果事半功倍。今天的文章就到这里结束了，如果对你有帮助的话，记得分享和