醋泡大蒜养生功效好，中医专家：这3类人不适合吃！

醋泡大蒜有很多养生功效，一直被大众所推崇，那么它的好处有哪些呢？

（1）帮助消化，促进肠道吸收

醋可以刺激味蕾，帮助人分泌更多的唾液，而唾液淀粉酶有助于帮助食物消化，再吃了很多油腻的食物之后，适当的吃一些醋泡大蒜，可以帮助消化腹部积食。

（2）消毒杀菌，促进新陈代谢

醋和大蒜都具有消菌杀毒的功效，可以帮助身体代谢更多的废物，排出身体中的毒素，还可以帮助促进肠道吸收。

（3）延缓衰老，防止色素堆积

大蒜可以促进皮肤的血液循环，防止体内的色素堆积，还可以帮助增白。醋可以帮助溶解角质细胞，帮助改善油性皮肤，使皮肤光滑白嫩，达到延缓衰老的目的。

醋泡大蒜的好处多多，但是有三类人不适合吃，一定要记牢了！

（1）胃溃疡患者

胃溃疡患者食用后，醋会加大胃酸的酸性，这对本身胃肠粘膜十分脆弱的患者来说，加大了胃酸的消化作用，导致胃溃疡更加严重。

（2）正在服用药物的患者

正在服用药物的患者不要吃，因为醋酸会改变患者局部身体的酸碱性，可能发生使一些药物失去药效的情况。另外，醋酸会使胃肠粘膜遭到破坏，可能会对肠胃造成损害。另外，有些药物在遇到醋酸的时候会在肝脏形成结晶，对肝脏造成负担。

（3）骨质疏松或者骨折的人

醋酸会造成身体里的脱钙和软化身体骨骼，所以有骨骼病情的患者不要服用。