这菜比羊肉更养人，3块1斤，冬天干燥要多吃，咳嗽痰多效果非常好！在日常生活里能吃的蔬菜种类是非常多的，其实大家多吃一些绿色蔬菜是非常棒的。而且蔬菜的营养价值非常丰富，可以补充我们身体里边没有的营养矿物质。今天给大家介绍的也是一种蔬菜，而这种蔬菜几乎很少人知道的作用和功效，甚至更多的人对这菜了解的更少。这菜比羊肉更养人，3块1斤，冬天干燥要多吃，对咳嗽痰多效果非常好。这菜价格非常经济实惠，多吃这菜对我们的身体是极其好的。其实这个蔬菜就是茼蒿，茼蒿对于治疗咳嗽和痰多是效果是非常好的。冬季里多吃茼蒿菜是最好的，曾经被人称作为皇帝菜，而且还属于一道宫廷佳肴。茼蒿不仅热量低，还健脾养胃和清肺止咳化痰，还有利肠胃的功效。而且茼蒿菜还能调节身体的免疫功能。大家在日常生活里多吃一些茼蒿，对增加记忆力非常好的！在我们这边市场上的茼蒿菜只要3块钱1斤，非常便宜，都可以做一大盘菜了。今天给大家推荐一款清炒茼蒿菜，是非常美味的。准备的材料也非常简单，茼蒿菜和大蒜，油和盐。你只需要把茼蒿菜的根部拔掉，淡黄叶子和坏掉的部位全部摘下来扔了，接下来清洗干净。捞出控干水分，然后我们开始起锅烧油，先把大蒜爆炒出香味儿。接下来我们再把茼蒿菜全部下锅，一定要选择快速翻炒均匀。炒到炒茼蒿菜变软的时候，然后按照不知道轻重来放入调料品，盐和其它的调料！做法很简单吧，只要简单的几分钟，就可以做出一款非常健康的清炒茼蒿菜，并没有那么复杂！如果学会的话就赶紧保存起来吧，以免用的时候不知道怎么了。真心建议大家在冬天里多吃茼蒿菜，因为这菜比羊肉更养人，而且价格经济实惠，只需要三块钱一斤。就能做满满的一大盘儿菜，搭配主食非常下饭的！冬天非常干燥，多吃茼蒿菜对咳嗽和痰多效果非常好的！图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！