蒜苗炒肉的家常做法，只需五分钟，一道可口的饭菜便可出锅！随着时代的不断发展，现在大家的生活水平都提高了，对身体素质也更加注重了，尤其是在吃方面，都非常的讲究均衡搭配，对素菜也是情有独钟，因为大家深知素菜中含有大量的维生素机制。经常食用不仅精神状态好，体内的免疫力也会随之增强，甚至比很多钙片都管用！蒜苗炒肉是大家都非常喜爱的食物之一，不仅好吃还下饭，每次家里一做都会迅速光盘。今天小编就给大家讲一下蒜苗炒肉的具体做法，对于一些烹饪新手来说是值得一看的哦。：蒜苗克，瘦肉克，生姜大蒜少许，葱花少许，盐，鸡精，酱油。喜欢吃辣的朋友还可以放点辣椒。：第一步：先将蒜苗洗干净切成小段，把瘦肉切成丝后放置一旁。不喜欢吃脆爽蒜苗的朋友，可以把蒜苗放到锅里面焯一下。第二步：在锅中倒入少量的食用油，把大蒜、葱花那些配料全部放进锅中，大火翻炒2分钟左右，把香味煸出来就行。第三步：把切好的肉丝倒入锅里，开大火翻炒3分钟。在挑瘦肉的时候，尽量挑选里脊肉，营养蛋白高，吃起来也非常鲜嫩。等肉的香味也煸出来之后，把蒜苗也倒进锅里，同时加一勺盐，一勺鸡精，一勺酱油，之后开大火翻炒五六分钟左右。因为蒜苗不易熟，所以翻炒的时间一定要久一点。接下来这道家常版蒜苗炒肉就已经大功告成了，做法简单易学，整个流程也就数分钟左右，一道可口的饭菜便可以上桌。小编刚学会烹饪的时候做的就是这道菜，对于新手来说是极易成功的，每次做好端上桌，也是吃的最快的一盘菜，不仅下饭，而且蒜苗中含有辣素，蒜苗中富含辣素，可以有助于预防流感，防止伤口感染，特别是流感高发季节的时候，吃蒜苗可以提高机体抵抗力。现在的人们都不爱运动，因为忙碌的工作会使人十分疲惫，所以在无暇运动的时候，我们也要时刻注意身体素质，多吃蔬菜，不能只沉浸在肉食里面，随时保持身体中的蛋白营养，以防各种大小病的突然袭击。这道蒜苗炒肉就是很好的推荐，味道适合每个人，吃起来也很下饭。但如果有不喜欢吃蒜苗炒肉的朋友，还可以尝试一下蒜苗炒蛋，做法和这个是一样的。不过炒蛋的话一定要买鲜嫩的蒜苗，这样做出来的口味才会好吃。对于蒜苗其他的做法，各位烹饪高手也可以在下方评论指点一下。本文章来自作者原创，如有转载请注明出处。（感谢各位朋友特意抽出时间观看，文中如果有不足的地方希望得到各位的指点，喜欢文章的话可以点个赞或者