刘军连简介 http://nb.ifeng.com/c/89ILxhbI6w5
蒜蓉蒸茄子。这道菜品以茄子的绵软口感和蒜蓉的醇厚香味而备受欢迎,是夏日里的一道清爽佳肴。今天我给大家分享一道精致素食,蒜蓉蒸茄子。首先,我们需要准备下食材:茄子2根、大蒜、青椒、红椒、盐、生抽、香油、鸡精、水淀粉。
制作步骤:1.将茄子去蒂,洗净后切成厚片,然后在每一片上划几刀,使其更容易入味。大蒜剁成蒜蓉,青红椒洗净后切成小丁。
2.在蒸锅中加入适量清水,烧开后将茄子放入蒸锅中蒸煮10分钟左右,直至熟软。
3.热锅凉油,放入蒜蓉和青红椒丁翻炒,炒出香味后加入适量盐和生抽调味。
4.将蒸好的茄子放入炒锅中,与蒜蓉和青红椒丁一起翻炒均匀。用水淀粉勾芡,翻炒均匀后淋上适量香油和鸡精提味。
这道菜品不仅味道独特,而且营养丰富,非常适合夏天食用。喜欢的可以