美食食谱湘西外婆菜,湘味五花肉,小炒土鸡

1.湘西外婆菜食材配料;

外婆菜,瘦肉,辣椒,葱,姜,蒜,油,盐,鸡精,豆瓣酱,耗油

做法步骤;

准备好主料,梅干菜洗净干净沥水干水分

猪肉洗净切成肉末,葱蒜切沫、辣椒壳切碎

锅中倒入适量食用油,油热后倒入肉沫,小火翻炒至肉沫松散变色。

肉沫出油后放入葱,姜,蒜,辣椒末,再加一勺豆瓣酱,大火翻炒均匀

同时放入味精、胡椒粉、蚝油、老抽入味,翻炒至调味料拌匀、肉沫上色

倒入梅干菜翻炒,炒到梅干菜与肉沫混合均匀,梅干菜上色即可关火出锅装盘

2.湘味五花肉

食材配料;

五花肉,青椒,豆瓣酱,姜,蒜,油,盐,鸡精,老抽,耗油,生抽,白糖,料酒

做法步骤;

把五花肉,清洗干净,切成薄片

姜,蒜洗净切末。青椒切菱形,小米椒切菱形。

锅内放油,待油温烧至7成热时,下入切好的五花肉片,大火翻出油,炒至五花肉变色,炒熟时放入老抽上色,上色均匀,铲出来备用

锅内再放油,待油温烧热时,下豆瓣酱,姜,蒜,青椒,小米椒翻炒出香味后,再加盐,料酒,鸡精,蚝油,白糖,生抽,老抽,大火翻炒。

加入炒好的肉片,继续大火翻炒片刻即可装盘

3.小炒土鸡

食材配料;

土鸡肉,土豆,蒜,姜,油,盐,老抽,生抽,料酒,

做法步骤;

将10个月大的土鸡,重约1公斤。洗净备用

整鸡去头去屁股,切成2厘米左右小块。装盘备用

姜蒜切末,土豆切小块。

锅内放入少许油,烧热后下入备好的鸡块,炒至肉基本变色,出香味。加入凉水,水没过鸡肉。盖盖炖约20分钟,加入姜,土豆块再炖约5分钟,加入尖椒爆炒收汁后出锅即可

4.蒜香牛肉

食材配料;

牛肉,大蒜,油,盐,生抽,老抽,鸡精,料酒,淀粉,胡椒粉,白糖

做法步骤;

先把牛肉洗净切小块,然后加适量料酒、生抽、盐、淀粉、黑胡椒一起腌渍30分钟。

起油锅把生姜炒出香味,放入腌制好的牛肉在油锅中翻炒变色

牛肉变色以后加适量料酒、生抽、鸡精,白糖去腥调味,再加入大蒜一起翻炒均匀

加入一点清水,大火收汁即可

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