灰指甲影响美观是小事，关键是会传染，患者本身就有压力，周围人异样的眼神和退避三舍的行为更是加重了灰指甲患者的负面情绪。今天就来介绍一个治疗灰指甲的方法，就是醋泡大蒜，对治疗灰指甲效果不错。全是干货分享！

一、大蒜头：

不仅是富含营养的食物，还含有蒜氨酸。

当大蒜头经过刀切磨碎之后，细胞内蒜酶作用于蒜氨酸，产生蒜素。蒜氨酸和蒜素是很好的植物杀菌素，每1毫克蒜素相当于青霉素15单位的抗菌力，具有消炎杀菌及防治癌症等多种功效。

二、醋的功效：

医家赵炳南曾以斑蟊十枚、米醋一斤浸之，取汁外涂治神经性皮炎、皮肤瘙痒症。米醋热服可安蛔，祛蛔虫，有"蛔得酸则伏"之论。以地榆一两，用醋煎服或失笑散各等分为末以醋送服，均为治疗妇人崩漏之良方。

1、大蒜泡醋治灰指甲。

大蒜8个剥去皮，取蒜瓣拍成蒜泥，浸泡在约毫升质量好的食醋中密封，泡1至2天即成醋蒜液。把长了灰指甲的部位先用温水泡15分钟，然后泡入这种蒜泥醋溶液中。每天早晚泡2次，每次不少于20分钟，泡过后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。一般一周左右会有明显效果。除了手指头会掉皮之外，无任何副作用。对改善灰指甲症状和辅助治疗灰指甲十分有帮助。

2、蒜和醋酸治疗灰指甲。

取20瓣大蒜除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞的广口玻璃瓶中，加入10%的醋酸毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天。将灰指甲患处浸入温水10分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将灰指甲患处放入大蒜醋酸浸液中浸泡15分钟。每日3次.一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。

说明：也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液病甲有时可能会感到有点疼痛，但应坚持下去。

三、提醒大家：治灰指甲方法的相关内容就是以上这些，灰指甲并不可怕，积极治疗才是正解，但是醋泡大蒜又显然不够，并不是每个人都适合这种方法，因人而异保险且有效的方法可以配合使用一些外用中成药制剂如笼血靖甲泰药效温和而无刺激性直接外涂于患处副作用较小，患者使用方便。

预防真菌感染

1、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

3、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

4、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，常吃水果蔬菜，对于提高抗病能力都是有利的。

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