白癜风专家李从悠 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260592.html

注：素材转载自网络，内容未经核实，如有问题，请联系我们进行删除，谢谢

导语：作为我们身体中最关键的消化器官之一，胃在其中的作用肯定无法替代，胃部不仅要负责消化一些食物，而且还负责暂时储存食物的功能。

胃中虽然能承受胃酸的侵蚀，但却依然会被外界很多因素所伤害，而受到伤害后甚至自身分泌的胃酸也承受不住了。所以胃病不出现还好，一出现就很难养的回来，但现在十个人里最多只有一人胃健康了，这都是现在的大环境造成的，现在很多食物伤胃程度远超以前几倍，所以胃病现在才如此普遍。

01而有些人说蒜也会导致胃病，这究竟是真是假呢？看看下面的案例

住在青岛的小段，因为临近海边没事就赶海摸一些海鲜来吃，特别是各种蒜蓉生蚝和贝类。有时候自己还会捣点蒜泥做饺子吃，可以说每顿饭都是无蒜不欢。

而吃蒜后虽然嘴里气味刺鼻，但是小段依然停不下来，因为大家都说大蒜能杀菌而且又辣又香。但没想到的是，自己最后却因蒜生病。

就在几周前小段清晨驱车去赶海，在路上感觉自己有点胃疼，以为是自己早上没吃饭导致的，所以也没在意。

但是又行进了几公里小段的胃疼痛越来越明显，医院。医院后小段已经疼的满头大汗，医院进行检查后，发现出现了溃疡。而小段也有些不可思议，自己明明还没到30竟然出现了胃病。

而通过治疗后与专家的交谈，专医院看胃病的都是年轻人，老年人反而少了很多，这都是由于他们的饮食不当造成的，在检查中专家也发现了小段的问题，就是经常吃蒜，所以专家也判定小段的溃疡与蒜脱不了干系。

而小段有些疑惑，难道蒜也是能带来胃病的发物吗？而医生也说，虽然有关系，但也不完全对。

因为大蒜如果少量来吃的话，对胃部还是有一定好处的，由于大蒜里的营养，比如大蒜素等物质，能够帮助胃部环境的改善，一些能在胃中生存的细菌如幽门螺杆菌之类都能被灭杀一部分。

但天天吃大蒜就不行了，因为这些刺激性会转化为伤害胃部的原因之一，所以这种情况下大蒜又变成了伤害胃的一个原因。

我国的抗疫英雄，钟南山院士也是一位非常注重养生的老者，如今年过84岁，仍然精力充沛，经常参加各种养生讲座，谈到饮食伤胃这个问题的时候，钟南山表示若是想保护胃部的健康，这三种食物不能多吃

1、泡椒

最近几年来，泡椒味作为一种新型味道很受到大家的欢迎，几乎很多菜品都增加了泡椒口味，年轻人也很喜欢吃，但是这些食物虽然过瘾下酒，但是却在不停的灼烧胃部，让胃病继续加重。

2.韭菜

韭菜是非常不好消化的食物，但韭菜却经常在早饭中出现，比如韭菜包子韭菜盒子等。而且韭菜中含有比较多的草酸等物质，会造成胃酸过多分泌从而腐蚀肠胃，同时草酸还会与我们体内游离的钙分子结合，成为结石，在身体中也较难排出，所以早饭尽量少吃韭菜制成的食物。

3.烧烤

现在夏天就快过去了，天已经有些转凉了，很多人都在抓住夏天最后的小尾巴去过瘾，吃一些烧烤喝点啤酒是夏天的标准选择。但这种吃法虽然当时很畅快，但后续对肠胃的伤害却一点都不小。

尤其是火热的烤串伴随冰冷的啤酒下肚，势必给胃带来不小的负担，而且现在大部分烧烤还在用机制木炭，这些木炭闷烧带来的有害物质克不止一点点，很有可能造成胃癌。

结语：

所以在平时吃饭的时候还是要追求清淡，这样对胃部造成的伤害才是最小的。

记得帮忙点个“在看与赞”哟