北京中科医院是假的 https://www.sohu.com/a/110057289_119104/

炎热的夏天虽然没有到来，但天气像个顽皮的小孩子一样是好是坏，这不最近气温又开始了急剧上升的状态。天气一炎热，胃口总会什么都不想吃，只想吃辣辣的东西。正好好久没有吃麻辣烫了，但又不想出去吃，翻找冰箱又找出很多火锅丸子和蔬菜，那就在家做个不输给外面卖的的麻辣烫吧。

By月亮私家烘焙师

用料豆皮1张各式青菜、涮丸适量汤底葱段适量姜片几片八角个郫县豆瓣酱勺桂皮块花椒1把干红辣椒4个白酒几滴勺火锅底料1小块家乐浓汤宝1块盐适量麻酱汁：麻酱勺（汤勺）蒜末适量陈醋适量熟花生碎适量熟白芝麻适量做法步骤

1、所有食材都准备好，烤箱度预热十分钟，大蒜剥掉外皮清洗干净用刀拍碎后再剁成蒜末放入碗中并到倒入适量的白凉开水，搅拌均匀备用。

、碗中倒入匙芝麻酱用温水谢开后备用。

3、准备好的火锅丸子用刀切成薄片备用。

4、准备好的蔬菜摘干净放入盆中倒入适量清水和盐浸泡10分钟清洗干净。

5、买回来的豆皮用刀切成丝备用。

6、在预热好的烤箱放入适量花生米，度烤0分钟后取出放凉，用手搓掉外皮弄成花生碎。

7、碗中倒入颗掰碎的八角，几块掰成小块的陈皮，4个干的红辣椒，1小把花椒粒，倒入适量水清洗干净表面灰尘备用。（家里有香叶和小茴香的也可以放入几片香叶和适量小茴香）。

8、葱剥掉外皮和生姜一起清洗干净后分别切成葱段和姜片。

9、锅内倒入适量油，烧热后倒入切好的姜片和葱段，清洗干净的八角，桂皮，花椒，干红辣椒爆出香味。

10、倒入适量的白酒翻炒片刻。（白酒能激发出花椒，葱段，姜片，干辣椒和桂皮的香味）。

11、倒入准备好的火锅底料翻炒出红油。

1、倒入匙郫县豆瓣炒出红油后倒入多点的清水和一块家乐浓汤宝，适量盐，大火煮开后把调料用漏勺捞出后放入切好的火锅丸子煮开。

13、根据自己食量放入适量的方便面把方便煮散后倒入洗好的青菜煮至断生关火捞出后倒入适量调好的蒜水，适量的调好的麻将，准备好的花生碎，适量陈醋，适量熟白芝麻搅拌均匀即可开吃。

小贴士

1:食材根据自己喜好。:没有浓汤宝的可以用牛奶代替。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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