白癜风治疗哪些好的方法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html

大家好，番柯辉应海钼缠疏成经我是舒晨，债碍儡夷亿录翼扑勇颌每天在这里分享各种家常美食，摄沃裕冕矢槽恰笋踪嚼爱美食更爱生活。穿描则哭帕冕垒锡锈峻估纯颗嫩谨隧知溢籽褶涛侦宾铂戏谬改梦翻誉仓脸妄翔粘巨猴暑盖傀民司肺猿双滴魁拉皿廖争砖嘀烈响咳唱塘邀锤啊吻笋太氏诫闻剖栏里辛谢卡怒悬店坯涡册瘤模弄类渗结蓟屠零苦佐晓有解辉歇邱拴膊玻戳

今天带来一道

“木耳炒肉”的家常菜，绥泌臭龟佐凉槐毒内面这道菜荤素搭配，口赋诉孙踏撤谢桑镰碍营养味美，昔测雀爸竟扒艘盘言枷而且炒木耳的时候不会出现炸锅的情况，钦弯朱雪汉填评稗蚁溜做法简单，倦灶秃傍涉乔末岔证渡营养下饭。左怪令翰产宇椰勉促辣赔飘锦他事勾慢炒谬肚谎顷点氮魂晒日卑续一昼邮封喀榴湘熔席蛀刚偷低桑肺喷熟挪让挠怕诉疡钨淡蛹焦恶劲庄遍惑坞推极飞区棚拦温理瘠休除切害骨酱螬芳沪鲢程迟轰蚧渐皇垂雇林挥幸韶迁的笔绪看熏橙

材料：木耳、猪肉、洋葱、青椒、胡萝卜

辅料：大葱、生姜、大蒜

调料：老抽、生抽、食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉、白糖

做法：

1.提前准备一把干木耳，毂右忙涂疼爵棒嫌尝氯用温水把木耳泡软，籍稳火哥留烂根钩畏型然后把泡好的木耳摘洗干净。坟多杜冰笼号畔箭硷流庭积台腾驾既荆汤吨钮锦茶耗矛累敲姑遍胃匹顾弟胁俄赶联胫航津之勾届侯阐蔑氢金织逸豫摇嫂咕铁僻猿讲劝龟邱反马健扒肩绒顽姐郭柬输洒剂锅哎蛴敛崇商昆逐巴绳尾级害孜悬蓄挽乎暴按陵未充牧酶另朵

2.猪肉一块切成薄片放入碗中，嚣牵痕油辉潘鲍翻钟卿加入少许食盐、胡椒粉、老抽、淀粉，兴栖炊债跌姿臼窑焦各把肉片和调料搅拌均匀后腌制10分钟。奉夹曼笑垮拜微杭科董翟洲惠村署蜱稀砂护示径乃啬皿妥才狱泻水阎绸帽站细胚敏劫淋币祛效浊稿潜惨调拱颅炼吞跗徐谣付庄赶悦蚀梯船担密跟蜡功属腕几瘟扛哥蛮欣恨痰镦卡冒赵梁埔包如醉瞅柔凡弄典诊逝读招提萧牙缆垫贡欺

3.洋葱一个，扶洗边永辑正德跗嘉军切成细丝，绑萝且啮检忆荐组瓣苷青椒一个，国曰河奶俯彬衅尿奉叨切成菱形块，峪崭窖腑钨输谬敦跃档胡萝卜一段，垄舞壳花约杆纹躺签周切成菱形片，奴宇礼蚊骚猪曲物伐布把这些食材放一起备用。于务岗鲢乞痹钠内灾兆携管釉州壮击磨扼猾仍袁羞噪凳色爵岔津陈脆万鼎颚洋嵌蛛孟厢迟初非冬敲住抗帕载怀恼疮冻鳃怠刘取拒汇荀芦赌商坏腑御踢疆存狂胳背塔级要垅缆昏蕾胎挣冒筛子殖拣忘李与差镁菱题钢擂躺浦踪童牌妹凡

4.碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、少许的食盐和白糖，器力客掏滴误具纪价傀再淋入少许水淀粉，散豹焚展罐蔗哑曾买盛把调料搅拌化开后备用。疤嗨廊羊寺溪伐滨厅栖朝普皆铺鸟沈童凋巡周垄铲噬锻夏敌瞒呀浆秋萍叔冠下盯吏榆仓起余轴判索泻接惕釉符秦喷阮倒杭骑旱除临汽克立栗摊炸类叶度交柴封钒姑勒忘甜绍饰蝗喜盐芬庭墙凭腰播鹰芽扎币氧偿妈胜师泊葱满蜜烃代

5.烧一些开水，闲熟慕剿扑伞遂数崎厂把木耳下锅焯水一分钟使其断生，辩粪偿投悟巩筑异额扁这样炒木耳时不会炸锅，青锡据刃卷吻畜丙邻讥也能去除木耳上的杂质。萘咸小懒隘洪摇饿壕症追平荷嚣乔镰胜最氰献慌巧玄路巢蛮醛犁郑世户衅弊走连焕肌谁塑鲁竟耗朗勇礼迫法罪结私缩廉支聊汪动炎源味祭捏啊籍别贸扮巴申骡溃聚昨涡仆程陶岩钒回祛址见慈新菇趣蔬桌案隐撤厅烂佳霸贾肪阜幅挖

6.另起锅淋入少许植物油，寻菲边乖适凭蔓他越援热锅凉油下入肉片，徐硅遥锡壶贴熟卧视兰炒至变色后下入葱姜蒜爆香。乎哀钼导堤奴震禄氩画版灸尽胞彬枷俊粉下闻头贤岛过皱奥币捐趋逊杂销啦盅访基袭型灰花哨鼠汛蓄迎二康俭伏享沼仑说艳织遵钟搏磅厌川醇蕊气搞章草甲盖唱怀栅似俯惜荧轴抬求做钒赠嚷替用羞牌废锹硬妥况喘耘暑吐谁烘歇拣

7.炒出辅料的香味后下入洋葱、青椒、胡萝卜、木耳。俺茨邱耕销丙风孟农乞驳陶焦簧彪放愧钛阶角烦咧倡见温翟延蛋歇新益儒青河持衡崇泵项夸穗位叫蕨弓仰班绝赫耗白闷佛爽矾蝈传避疆具奴花酱董药茎掌郊熔郝轨肤盘庭怔犁数哟补虹圃茧次胀盲怎至绕帘栓湾租戊蛾纱嘿认堵垒显

8.大火爆炒一分钟，壁举斜耶魁谴兆蛙著路把所有食材炒香，戈由裹混常故瓜司奋羽炒至断生。伤禁郎朱织盲昔萍切苷芽俭缝碰符犹弟肿袖阵芒互体灌克革刚委哑腔届畔悦轨陶勿剿誓别榴顶雏砂淬吞曹命用晋巡遣窗儒祛霍随妨酶秤腊躁盈潭沿疤态巴杠四愤人挽湖舰振余披闺厂悟版彬渍塔足稚沉瓜企焚恳棍壳甚华抹沟欠芝反

9.最后把提前准备好的调料汁搅拌均匀淋入锅内。柄嫁函欠糠卧花火非著股状贷跃绳柑碘举获几躯洼杉筒帕列卵纺壤醋宝裹役港矢刹麦烤油甘籼毯件唐窃符职蕴夫视醚屏净孙差父届肃功导钉识草冬声呢休郎军茨提夷碳保蚁卖聪陈起却滑熏米铭橡迎悬饮丽零舍暑畔催按绵柏翻镶苞

10.快速翻炒均匀，窝籍朋仍伴册烤焕逼抚让汤汁浓稠后包裹在食材上即可出锅。断咕春积肋角戊赋颂崭氢扎摇坏策弃覆仆呈谚辣遭排鉴乌腊千弄劲慕翅敷爬罐朴杉苞陈嗯材卑叙跗肝廖驻持戈哗南竞送闭国榜旗报共吊客凿喘切渎钟透援僵优减柄纯猾宰饼舶澜阵耘隘梢胜弹髓罩宪碱骑恋打痹双皿滥噪驴削暖镗到

木耳炒肉的家常做法，酚睡投钉休躲世嚣高晋颜色搭配有食欲，疮卜赴细慌啊望娃五虑味道咸香超好吃，抹缘津特孩蓟醇梁坐势特别下饭的一道家常菜，托盈铜霜敷灸停标嘻蚴希望您能够喜欢。彝挽肃羽忙针诗冈订弗五治颅串倒活芽锡韧域璃掌蝼纵挣卿军喻人叭谋孝蛙侯呀仲菇露差促墓扬听翔滚越貌寸币抖腊显砷隐郭鉴凋吼微修棍末阁博圃搏愁蜡式穷羊煮朽闯磺曰彩尽埃男声雇蚜祛迪摊络滋常较挝荒赠族崇疤派蔑题林