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风，寒，湿，暑，燥，火，是自然界的六种气候，对人体的伤害就叫六淫或六邪！例如风寒伤肺，伤胃，伤肾，风湿伤心，伤关节形成风湿性心脏病，风湿性关节炎等。

因而，六邪对肺的伤害也分为风寒犯肺，和风热犯肺。这两种情况都会引起咳嗽。所以，咳嗽的症状也分为风寒咳嗽和风热咳嗽。很多人只知道咳嗽，甚至家里常备的止咳药，拿来胡乱吃，有时候不但没有效果，反而愈演愈烈。

那么风寒咳嗽和风热咳嗽有什么区别呢？

风寒咳嗽：多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。

　　症状：主要表现为咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧，流清涕，或有发热等。

风热咳嗽：　临床主要表现为咳嗽、咳黄痰或白粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数，这需要中医专家来辨证明确，中药治疗肺热咳嗽疗效显著。

风寒咳嗽应该疏风散寒，而风热咳嗽则应该清热。如果用反了，寒者越清热越寒，热者越散越热。

风寒咳嗽的食疗

1.生姜+红糖+大蒜患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好

风热咳嗽的食疗

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错。

3.还可以吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性寒，能治一切热症。在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的人吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

食用菌制品对呼吸系统疾病的作用：

食用菌产品的主要成分是真菌多糖，真菌多糖能够修复病变衰残细胞，恢复脏器功能，平衡五脏，如响产品中的真菌多糖，能促进损伤的气管上皮细胞再生，从而有提高气管清除异物的能力，还能提高免疫细胞清除入侵之病源菌，病毒和杀伤癌变细胞的能力，还能降低过高的体液免疫水平。也就是说，热邪也好，风寒也罢，食用菌产品能自动平衡五脏，修复衰残病变细胞，增强免疫力，以对抗入侵的病邪。

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