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大家好，我是你们的好朋友姗姗时尚超，一个喜欢在健康生活美容护肤领域不断探索的小编，为的是可以和大家一起在健康生活的路上一起走的更远，虽然我们素未谋生，但是我相信文字的感染力，让我们此刻相聚在一起，人家都说见字如面，此刻的阅读我们以后就是朋友了，欢迎你常回家看看！

现在已经是秋季了，是一个非常适合养生的季节了，但是到了秋季也就意味着空气变的十分的干燥了，我们很容易就患上各种的小的疾病，像是秋季最常见的就是一些感冒发烧和头疼脑热咳嗽的情况了，对于这些小的疾病其实我们生活中其实是不用吃西药的，生活中只要我们掌握一些小方法的话就可以非常好的帮助我们解决这些小麻烦！今天小编和大家介绍的是红糖加大蒜泡水喝可以非常好的帮助我们清理身体中的毒素！

红糖大蒜泡水喝

像红糖和大蒜都是我们厨房中非常常见的两种调料和食材，它们俩在我们的厨房中使用的频率是非常高的！红糖中是富含氨基酸，维生素，和我们人体所需要的微量元素，含糖量也是非常高的，生活中很多人都是喜欢用它泡水喝的，女性经常性用它泡水喝的话还可以非常好的保护我们的皮肤让我们的肤色变得越来越好！

大蒜作为厨房三宝中的一员，大蒜是有着非常好的清热解毒，清除异味的作用，可以很好的帮助及时的排出身体中的毒素。另外如果是肺部坚持不舒服的人和经常性感到咳嗽的让你都是可以用它俩来泡水喝都是非常好的！它俩的做法也是非常简单的。

具体做法：我们首先将大蒜去皮后洗净将它分成瓣准备使用，我们这时候就可以把它加入水中了再加入点红糖等上几分钟后我们就可以直接用来泡水喝了！一般我们用这样的方法坚持喝上一周左右的时间你就会发现自己的咳嗽和肺部功能都有很大程度上的改善！

注意事项：我们在用红糖和大蒜泡水喝的时候每次不要放太多的量，每次几克就基本差不多了！