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颈椎病是时下困扰很多人的一大疾病。上班时，我们日复一日的伏案工作;休息时，我们低头沉浸在手机的世界中。渐渐的，我们的颈椎、腰椎开始和我们“抗议”，随之而来的是各种头痛、肩酸、脖子发硬等症状。据报道，我国有2亿多颈椎病患者，平均每10个人当中就有1个人患有颈椎病。尤其中青年更是患病主力人群。如何保护好颈椎这条“健康要道”呢?

如何判断自己是不是患上颈椎病?

1、手臂麻痹加剧

将一侧手臂水平伸直与肩同高，头颈往另一侧使劲儿抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹症状加剧，那么颈椎病的可能较大。

2、疼痛持续存在

脖子疼不会因为天气、锻炼、休息等因素的改变而改变，而是持续存在着，那这种疼痛很可能是颈椎病造成的。

3、四肢出现不便

脚下无力有“踩棉花”的感觉，双手的灵活性下降，扣扣子、夹菜等比较困难。

怎样用大蒜治疗颈椎病?

大蒜灸，是中医灸法的一种，安全又简单，家里就能做，需时十分钟。

做法：把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上;把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。因为大蒜有挥发性，所以即使是用创可贴固定，塑料纸也是必不可少的。

注意：大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。

原理：大蒜本身就有祛寒的功效，大蒜素有很强的刺激性，能够刺激穴位，同时还有杀菌的效果。

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