广东街头特色小吃生蒜烤生蚝

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

营养价值

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

食材明细

猪皮(平时做菜剩的边角料)g

葱适量

姜适量

八角适量

香叶适量

橙皮适量

做法步骤

1

原料备用。

2

锅中加水,放入姜片与葱。猪皮洗净,拔去残留的猪毛,并且刮去猪皮上的油脂。水开以后,放入处理好的猪皮煮2分钟。

3

煮好捞出,再次刮去猪皮内面的剩余油脂。

4

放入清水中清洗干净。

5

切成均匀的细丝。

6

切好后用清水清洗干净。

7

橙子皮、葱、姜片、八角,香叶和适量清水,以及切成丝的猪皮,放入压力煲中。

8

枸杞泡发。

9

大概半小时左右,压力锅工作结束,加入少许盐和泡发的枸杞,和盖再焖十分钟。

10

炖好的猪皮冻放凉,倒入容器中。

11

入冰箱冷藏至结冻。

12

倒扣从容器中取出完全冻好的猪皮冻。切块装盘,食用时可搭配自己喜欢的蘸料。

往期回顾:

夏季时令美容下酒菜-猪皮辣豆

猪皮有一味良药,常吃可活血美容抗衰老

据说这是猪肉最营养的部位还能美容养颜

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长按







































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