蒜台炒腊肉

健康功效：

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

腊肉适量

蒜台适量

红辣椒适量

生姜适量相克食物

生抽适量

鸡精适量

1.腊肉洗净蒸十五分钟左右。

2.切成薄片。

3.蒜台洗净切小段。

4.生姜切丝，红尖椒切圈。

5.热锅倒少许凉油，下腊肉片煸炒出油。

6.下生姜丝和辣椒翻炒。

7.下蒜台快速翻炒至蒜台断生。

8.最后加入少许盐、生抽、鸡精调味。

9.关火，盛入盘中。

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长按







































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